书目详细信息
： 跟压力说再见
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5697-0580-5:CNY35.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 500000 |
| 题名责任者项： | 跟压力说再见/.钟利君主编 |
| 版本项： | 3版 |
| 出版发行项： | 重庆:,西南师范大学出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 150页:;+图:;+24cm |
| 丛编项： | 青少年心灵氧吧丛书 |
| 提要文摘： | 本书从青少年熟悉的故事情境入手，从心理学的角度出发，给青少年分析压力对个人成长的正负两方面的影响。全书共七章：“走进压力”“健康的身体”“身心松弛疗法”“改善我们的自我对话”“学习--知识积累”“交友”“我的父母我的家”，同时配有“心情故事”“心灵解码”等板块，给出应对压力的方法，指导青少年如何在日常生活中应对压力的技巧，帮助青少年健康全面成长。 |
| 题名主题： | 青少年 心理健康 健康教育 |
| 中图分类： | G444 |
| 个人名称等同： | 钟利君 主编 |
| 记录来源： | CN ZDYH 20231103 |