书目详细信息
： 掌控情绪
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5057-5100-2:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi jpn |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控情绪/.(日)冈田尊司著/.刘善钰译 |
| 出版发行项： | 北京:,中国友谊出版公司:,2021.06 |
| 载体形态项： | 202页:;+24cm |
| 一般附注： | 磨铁 冈田尊司经典作品 |
| 提要文摘： | 每年有上百万人被确诊为“抑郁症”，这其实是一种误诊，他们之中大多数只是“适应障碍”。因为身边的环境发生了变化，所以心生压力，无法与人正常沟通、失去自信，甚至身体健康出现问题、无法上学上班……产生了各种各样的问题。不只是那些过于敏感的人，有时比任何人都要乐观的人也会变成这样。大家都被误诊为“抑郁症”，在错误的治疗中病情恶化。那么，要如何掌控情绪，改善这种情况呢？或者，当我们纠结于无可奈何的问题和烦恼时，要如何是好呢？身经百战心理学家冈田尊司，手把手叫你掌控情绪，带你走出适应障碍的阴影。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 冈田尊司 (日) 著 |
| 个人名称次要： | 刘善钰 译 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20210719 |